---
title: 108 Jóga
---

[Skip to content](https://108joga.hu#main-content)

[![108_joga_fekete másolat 6](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/108_joga_fekete%20m%C3%A1solat%206.png?width=530&height=272&name=108_joga_fekete%20m%C3%A1solat%206.png "108_joga_fekete másolat 6")](https://108joga.hu)

- [Órarend](https://108joga.hu?hsLang=hu#Orarend2)
- [Táborok](https://108joga.hu/taborok?hsLang=hu)

# IYENGAR  JÓGAÓRÁK

## Veszprémben és Balatonfüreden

[Órarend](https://108joga.hu?hsLang=hu#Orarend2)

[Táborok](https://108joga.hu/taborok?hsLang=hu)

![iStock-472562436 – nagy másolat](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/iStock-472562436%20%E2%80%93%20nagy%20m%C3%A1solat.jpeg?width=850&height=979&name=iStock-472562436%20%E2%80%93%20nagy%20m%C3%A1solat.jpeg)

![Iyengar jóga, egyvonalúság, precizitás](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/iStock-2164904264%20%E2%80%93%20nagy.jpeg?width=1280&height=853&name=iStock-2164904264%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

## Iyengar Jóga, egyvonalúság, precizitás

Az Iyengar jógát mindenkinek ajánljuk, akit érdekel a jóga és szeretné a testet egészségesen, az elmét csendesen, élesen és éberen tartani.

[Tudj meg többet az Iyengar jógáról](https://108joga.hu/hu/iyengar-jogarol?hsLang=hu)

## Kinek ajánljuk?

Mindenkinek ajánljuk, kortól, nemtől és gyakorlási szinttől függetlenül. Az órák az eszközhasználatnak köszönhetően többféle szinten is követhetők, egyedi fejlődés biztosított.

[Vásárolnék eszközöket](https://108joga.hu/jogaeszkozok?hsLang=hu)

![Iyengar Jóga 108 Jóga](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/iStock-1315643639%20%E2%80%93%20nagy.jpeg?width=1280&height=851&name=iStock-1315643639%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

![Mit ad az Iyengar Jóga? ](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/iStock-839985598%20%E2%80%93%20nagy.jpeg?width=1280&height=853&name=iStock-839985598%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

## Mit ad az Iyengar Jóga?

Erő  |  Egyensúly  |  Stabilitás  |  Rugalmasság

Hajlékonyság  |  Magabiztosság  |  Határozottság

Egészség  |  Energia  |  Koncentráció  |  Önismeret

## Miért minket válassz?

 

Képzett oktatók, folyamatos továbbképzés a legismertebb hazai és nemzetközi tanároknál. 

Közel 10 éves oktatói tapasztalat.

Folyamatos több, mint 15 éves saját gyakorlás.

Hetente közel 100 gyakorlóval foglalkozunk nyitott és zárt csoportjainkban.

![Iyengar Jóga Miért minket válassz? ](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/iStock-944620166%20%E2%80%93%20nagy.jpeg?width=1280&height=853&name=iStock-944620166%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

![IMG_3368 – nagy](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/IMG_3368%20%E2%80%93%20nagy.jpeg?width=1280&height=960&name=IMG_3368%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

## Jógtékonysági Jóga gyakorlás

2025. december 7-én szeretettel várunk mindenkit egy különleges, ingyenes jógaórára, ahol nemcsak testileg és mentálisan töltődhetsz fel az év végi rohanásban, hanem támogathatod a Veszprémi Kórház intenzív osztályát is! ![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)

 

[Részletek és regisztráció itt](https://108joga.hu/jotekonysagi-joga-gyakorlas?hsLang=hu)

## Jóga workshopok

A workshop egyben bevezetés a haladó jógaászanák világába.

Ha érdekel, hogy egy hosszabb, intenzívebb gyakorlás milyen mélyebb megértést kölcsönöz, csatlakozz aktuális jóga műhelyünkhöz! 

[Érdekelnek a workshopok](https://108joga.hu/workshopok?hsLang=hu)

![joga_workshop](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/joga_workshop.jpeg?width=1280&height=853&name=joga_workshop.jpeg)

## Az Első Iyengar Jógaórád

![iStock-1226098728 – nagy – közepes](https://108joga.hu/hubfs/iStock-1226098728%20%E2%80%93%20nagy%20%E2%80%93%20k%C3%B6zepes.jpeg)

### Jelentkezz be!

Az első alkalom előtt bejelentkezés szükséges! Amit az alábbi gombra kattintva tudsz megtenni.

### Felkészülés

Gyakorlás előtt két órával már ne egyél!

### Érkezés

Érkezz időben, kezdés előtt 15 perccel!

### Ruházat

Gyere kényelmes ruhában, mezítláb gyakorlunk

[Bejelentkezem az első órámra!](https://108joga.hu?hsLang=hu#kapcsolat)

# Órarend

# Jóga órák Veszprémben

Az órákra [bejelentkezés](https://108joga.hu#kapcsolat)szükséges. 

 

|   | ### **Időpont** | ### **Óratartó** | ### **Helyszín** |
| --- | --- | --- | --- |
| ### Hétfő |   |   |   |
|   | 17:00 - 18:00 | Szabi | [ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ](https://maps.app.goo.gl/GmyqED5Q7L231iZD9) B2.05 Terem (Kati tartja ) |
|   | 18:00-19:30 | Szabi | [ ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ és Online](https://maps.app.goo.gl/GmyqED5Q7L231iZD9) B2.05 Terem (Kati tartja ) |
| ### Kedd |   |   |   |
|  | 17:00-18:00   | Kati   | [ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ](https://maps.app.goo.gl/GmyqED5Q7L231iZD9) B2.05 Terem  |
| ### Szerda |   |   |   |
|  | 17:00-18:00 | Szabi | [ ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ](https://maps.app.goo.gl/GmyqED5Q7L231iZD9) B2.05 Terem (2026 szeptember 16-tól szünetel.) |
|  | 18:00-19:00 | Szabi | [ ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ](https://maps.app.goo.gl/GmyqED5Q7L231iZD9) B2.05 Terem (2026 szeptember 16-tól szünetel.) |
| ### Csütörtök |   |   |   |
|  |   |   |   |
| ### Péntek |   |   |   |
|  | 18:15 - 19:45 | Szabi | [Ahimsza Jógaközpont nagyterem és Online](https://maps.app.goo.gl/cmH5y2969F3xRstt9) (2026 szeptember 18-tól szünetel.) |

 

## Órarend - Balatonfüred

Az órákra [bejelentkezés](https://108joga.hu#kapcsolat)szükséges.

 

|  | ### **Időpont** | ### **Óratartó** | ### **Helyszín** |
| --- | --- | --- | --- |
| ### Hétfő |   |   |   |
|   | 18:00-19:30 | Szabi | Online |
| ### Kedd |   |   |   |
|  | 17:30-19:00 | Szabi | [Református Iskola](https://maps.app.goo.gl/6gtj1AoVcRN9HrUd6) tornaterem (2026 szeptember 22-től szünetel.) |
| ### Szerda |   |   |   |
|  |   |   |   |
| ### Csütörtök |   |   |   |
|  | 17:30-19:00 | Kati | [Református Iskola](https://maps.app.goo.gl/6gtj1AoVcRN9HrUd6) tornaterem  |
|   |   |   |   |
| ### Péntek | 18:15-19:45 | Szabi | Online (Nyáron szünet! ) |

 

## Bemutatkozás

![IMG_3856 – nagy](https://108joga.hu/hubfs/IMG_3856%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

Vajai Szabolcs

Iyengar Jógaoktató Level II

![IMG_3994 – nagy](https://108joga.hu/hubfs/IMG_3994%20%E2%80%93%20nagy.jpeg)

Vajai-Hebling Katalin

Iyengar Jógaoktató Level I

10+ év

Jógaoktatói tapasztalat

15+ év

Saját gyakorlás

100+ fő

Gyakorló hetente

1,000,000+

Mosoly havonta

[Bővebben rólunk](https://108joga.hu/bemutatkozas?hsLang=hu)

## Rólunk mondtátok:

"Fizikailag mindig nagyon elfáradok, ugyanakkor az óra után érzem, hogy energikusabb vagyok, kikapcsolódtam, és a gyakorlások után esténként mindig sokkal jobban alszom."

### Nóri

 Gyakorló

"Rendszeresen sportolok, és nagyon jól esnek kiegészítésképpen a jógaóráid. Úgy érzem, hogy azóta sokkal lazább és rugalmasabb lettem, ritkábban sérülök meg. Tetszik, hogy pontosan, egyértelműen és követhetően magyarázol, így biztonságosan tanuljuk meg a gyakorlatokat."

### Zoli

 Gyakorló

"A Te órádra azért szeretek járni, mert mindig várakozva telve várom az órát, mivel tudom, mindig valami újdonságot mutatsz nekünk, a már megtanult gyakorlatok ismétlése mellé, elmagyarázva érthetően, hogy ezek a gyakorlatok miért, mire jók. Ami számomra fontos, mert így megérthetem, hogy mi is a haszna a gyakorlatoknak, megszínesítve ezzel a szürke hétköznapokat. Mindig nyugodtság árad belőled és ez által én is megnyugszom, és így az egész jóga óra után feltöltődöm."

### Nóri

 Gyakorló

## Miért 108 jóga?

Azért, hogy kíváncsivá tegyen, hogy felkeltse az érdeklődésedet. Mert egyedi. Mert egy kicsit más. 

[Bővebben](https://108joga.hu/108-joga-magyarazat?hsLang=hu)

![108joga_semmi_minden_vegtelen_feher alapon fekete_1200x900px_20241002](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/108joga_semmi_minden_vegtelen_feher%20alapon%20fekete_1200x900px_20241002.jpg?width=1200&height=900&name=108joga_semmi_minden_vegtelen_feher%20alapon%20fekete_1200x900px_20241002.jpg)

## Gyakran felmerülő kérdések

### Hol tartotok órát?

Veszprémben és Balatonfüreden. Részleteket megtalálod az órarendben. 

### Teljesen kezdőként is jöhetek?

Igen. Az eszközhasználatnak köszönhetően mindenki a saját képességei szerint tud fejlődni. 

### Nem vagyok rugalmas, a jóga nem nekem való?

A rugalmasság nem előfeltétel, hanem következmény! Gyere el, kezdd el és meglátod a rendszeres gyakorlás meghozza gyümölcsét! Minden nap, minden héten egyre könnyebb lesz! 

### Kell hoznom felszerelést?

Nem szükséges, a termek teljesen felszereltek, de ha szeretnéd természetesen hozhatod a saját felszerelésedet. 

### Sérülésem van, jógázhatok?

Kérlek bejelentkezésnél mindenképpen jelezd nekünk, ha bármilyen sérülésed lenne! Fontos, hogy tudjunk róla, és ez alapján tudjuk megbeszélni, hogyan érdemes gyakorolni, hogy segítsen Téged! 

# Kapcsolat

### Órára szeretnél bejelentkezni? Részt vennél táborban? Többet szeretnél megtudni? Keress minket az alábbi elérhetőségeken! 

 

 

![Email](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/@marketplace/Juice_Tactics_Snacks/Quest/images/email.png?width=115&height=115&name=email.png)

## E-mail

108joga@gmail.com

![Szabi telefonszáma](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/@marketplace/Juice_Tactics_Snacks/Quest/images/phone.png?width=115&height=115&name=phone.png)

## Szabi telefonszáma

+36309866958

![Kati telefonszáma](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/@marketplace/Juice_Tactics_Snacks/Quest/images/phone.png?width=115&height=115&name=phone.png)

## Kati telefonszáma

+36302676506

[Hírlevél Feliratkozás](https://share-eu1.hsforms.com/2OZROHSPxQROimo5SOuUwEg2e9lpr)

---

[![108_joga_feher](https://108joga.hu/hs-fs/hubfs/108_joga_feher.png?width=100&height=80&name=108_joga_feher.png "108_joga_feher")](https://108joga.hu?hsLang=hu)

2024  I  108 Jóga

 Powered by HubSnacks [Follow us on Facebook](https://www.facebook.com)

- [Facebook](https://www.facebook.com/108joga)

- [Hírlevél feliratkozás](https://share-eu1.hsforms.com/2OZROHSPxQROimo5SOuUwEg2e9lpr)

#### Kapcsolat 

- [Elérhetőségeink](https://108joga.hu#kapcsolat)
- [Adatvédelmi Szabályzat](https://eu1.hubs.ly/H0dh_vr0)

---