workshopok

A rendszeres heti jógaórák mellett évente többször jóga workshopokat is szervezünk.

 

A hosszabb gyakorlás alatt a jóga szélesebb spektrumára is rátekintünk. Ismerkedünk a jógafilozófia alapjaival, jut idő pranajamara, vagyis légzőgyakorlatokra, és hosszabb elcsendesítő relaxációra is. A workshopok különböző előre meghatározott témával foglalkoznak, ilyenkor van idő és lehetőség a pózokat mélyebben megérteni és elemezni is.

 

Hálásak vagyunk, hogy már többször oktatóként vendégül láthattuk Balatonfüreden és Veszprémben is hazánk vezető Iyengar jóga tanárait is.

2017 • 108 JÓGA  •  All Rights Reserved