Iyengar Jóga, egyvonalúság, precizitás
Az Iyengar jógát mindenkinek ajánljuk, akit érdekel a jóga és szeretné a testet egészségesen, az elmét csendesen, élesen és éberen tartani.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek ajánljuk, kortól, nemtől és gyakorlási szinttől függetlenül. Az órák az eszközhasználatnak köszönhetően többféle szinten is követhetők, egyedi fejlődés biztosított.
Mit ad az Iyengar Jóga?
Erő | Egyensúly | Stabilitás | Rugalmasság
Hajlékonyság | Magabiztosság | Határozottság
Egészség | Energia | Koncentráció | Önismeret
Miért minket válassz?
Képzett oktatók, folyamatos továbbképzés a legismertebb hazai és nemzetközi tanároknál.
Közel 10 éves oktatói tapasztalat.
Folyamatos több, mint 15 éves saját gyakorlás.
Hetente közel 100 gyakorlóval foglalkozunk nyitott és zárt csoportjainkban.
Az Első Iyengar Jógaórád
Jelentkezz be!
Az első alkalom előtt bejelentkezés szükséges! Amit az alábbi gombra kattintva tudsz megtenni.
Felkészülés
Gyakorlás előtt két órával már ne egyél!
Érkezés
Érkezz időben, kezdés előtt 15 perccel!
Ruházat
Gyere kényelmes ruhában, mezítláb gyakorlunk
Órarend
Jóga órák Veszprémben
Az órákra bejelentkezés szükséges.
Időpont |
Óratartó |
Helyszín |
|
Hétfő |
|||
17:00 - 18:00 | Szabi | ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ | |
18:00-19:30 | Szabi | ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ és Online | |
Kedd |
|||
|
17:00-18:30 | Kati | Gyulafirátót Kastélykert Óvoda |
Szerda |
|||
|
17:00-18:00 | Szabi | ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ (dec. 18. elmarad!) |
|
18:00-19:00 | Szabi | ActiCityTánc- és Mozgásművészeti Központ (dec. 18. elmarad!) |
Csütörtök |
|||
|
|||
Péntek |
|||
|
18:15 - 19:45 | Szabi | Ahimsza Jógaközpont nagyterem és Online (nov. 22. és dec. 20. elmarad!) |
Órarend - Balatonfüred
Az órákra bejelentkezés szükséges.
|
Időpont |
Óratartó |
Helyszín |
Hétfő |
|||
18:00-19:30 | Szabi | Online | |
Kedd |
|||
|
17:30-19:00 | Szabi | Református Iskola tornaterem |
Szerda |
|||
|
|||
Csütörtök |
|||
|
17:30-19:00 | Kati | Református Iskola tornaterem (nov. 21. és dec. 19. elmarad!) |
|
|||
Péntek |
18:00-19:30 | Szabi | Online (nov. 22. és dec. 20. elmarad!) |
Bemutatkozás
Vajai Szabolcs
Iyengar Jógaoktató Level II
Vajai-Hebling Katalin
Iyengar Jógaoktató Level I
10+ év
Jógaoktatói tapasztalat
15+ év
Saját gyakorlás
100+ fő
Gyakorló hetente
1,000,000+
Mosoly havonta
Rólunk mondtátok:
"Fizikailag mindig nagyon elfáradok, ugyanakkor az óra után érzem, hogy energikusabb vagyok, kikapcsolódtam, és a gyakorlások után esténként mindig sokkal jobban alszom."
Nóri
"Rendszeresen sportolok, és nagyon jól esnek kiegészítésképpen a jógaóráid. Úgy érzem, hogy azóta sokkal lazább és rugalmasabb lettem, ritkábban sérülök meg. Tetszik, hogy pontosan, egyértelműen és követhetően magyarázol, így biztonságosan tanuljuk meg a gyakorlatokat."
Zoli
"A Te órádra azért szeretek járni, mert mindig várakozva telve várom az órát, mivel tudom, mindig valami újdonságot mutatsz nekünk, a már megtanult gyakorlatok ismétlése mellé, elmagyarázva érthetően, hogy ezek a gyakorlatok miért, mire jók. Ami számomra fontos, mert így megérthetem, hogy mi is a haszna a gyakorlatoknak, megszínesítve ezzel a szürke hétköznapokat. Mindig nyugodtság árad belőled és ez által én is megnyugszom, és így az egész jóga óra után feltöltődöm."
Nóri
Miért 108 jóga?
Azért, hogy kíváncsivá tegyen, hogy felkeltse az érdeklődésedet. Mert egyedi. Mert egy kicsit más.
Gyakran felmerülő kérdések
Hol tartotok órát?
Veszprémben és Balatonfüreden. Részleteket megtalálod az órarendben.
Teljesen kezdőként is jöhetek?
Igen. Az eszközhasználatnak köszönhetően mindenki a saját képességei szerint tud fejlődni.
Nem vagyok rugalmas, a jóga nem nekem való?
A rugalmasság nem előfeltétel, hanem következmény! Gyere el, kezdd el és meglátod a rendszeres gyakorlás meghozza gyümölcsét! Minden nap, minden héten egyre könnyebb lesz!
Kell hoznom felszerelést?
Nem szükséges, a termek teljesen felszereltek, de ha szeretnéd természetesen hozhatod a saját felszerelésedet.
Sérülésem van, jógázhatok?
Kérlek bejelentkezésnél mindenképpen jelezd nekünk, ha bármilyen sérülésed lenne! Fontos, hogy tudjunk róla, és ez alapján tudjuk megbeszélni, hogyan érdemes gyakorolni, hogy segítsen Téged!