Erő | Egyensúly | Stabilitás | Rugalmasság
Hajlékonyság | Magabiztosság | Határozottság
Egészség | Energia | Koncentráció | Önismerés
miÉRT MINKET VÁLASSZ?
KÉPZETT OKTATÓK, FOLYAMATOS TOVÁBBKÉPZÉS A LEGELISMERTEBB HAZAI ÉS NEMZETKÖZI OKTATÓKNÁL
KÖZEL 10 ÉVES OKTATÓI TAPASZTALAT
FOLYAMATOS, TÖBB, MINT 10 ÉVES SAJÁT GYAKORLÁS
HETENTE KÖZEL 100 GYAKORLÓVAL FOGLALKOZUNK NYITOTT ÉS ZÁRT CSOPORTJAINKBAN
az első jógaórád
Az első alkalom ELŐTT bejelentkezés szükséges
Gyakorlás előtt 2 órával már ne egyél
Érkezz időben, kezdés előtt 15 perccel
Gyere kényelmes ruhában, mezítláb gyakorolunk
Minden eszközt biztosítunk, ha van jógaszőnyeged nyugodtan hozhatod
csoportos óra
Jóga táborok
workshopok
Iyengar Jóga
Órarend
Veszprém
hétfő
kedd
szerda
csütörtök
18:00 - 19:30
bejelentkezés szükséges
ActiCIty + online
Szabi
17:00 - 18:30
bejelentkezés szükséges
Gyulafirátót
Kati
16:45 - 17:45
bejelentkezés szükséges
ActiCity
Szabi
18:00 - 19:00
bejelentkezés szükséges
ActiCity
Szabi
péntek
18:15 - 19:45
bejelentkezés szükséges
Ahimsza Jógaközpont, nagyterem*
+ online
Szabi
balatonfüred
hétfő
kedd
szerda
csütörtök
18:00 - 19:30
bejelentkezés szükséges
Online óra
SZABI
17:30 - 19:00
bejelentkezés szükséges
Református Iskola Kis Tornaterme*
Szabi
17:30 - 19:00
bejelentkezés szükséges
Református Iskola Kis Tornaterme*
KATI
Mi vagyunk...
Vajai Szabolcs
minősített okleveles jógaoktató, jógaterapeuta
Iyengar jógaoktató Level 2
Hogy mi vonzott a jógához? Őszintén? Nem vonzott, hanem vonszolt... A feleségem.
Az addigi életemet átszőtte a sport. Fociztam heti 6-7 alkalommal, teniszeztem, fallabdáztam, síeltem. Mozogtam, amikor csak tehettem. Mindemellett napi 8-10 órát ültem egy irodában az íróasztal mögött.
Vajai-Hebling Katalin
minősített okleveles jógaoktató
Iyengar jógaoktató Level 1
2010-ben kezdtem el rendszeresen jógára járni, mely azonnal magával ragadott. Minden olyan egyszerűnek tűnt, mégis olyan hihetetlenül nehéz volt. Valami erő minden héten odahúzott, utána pedig napokig éreztem, hogy kiegyensúlyozottabb és erősebb vagyok nem csak testileg, hanem lelkileg is.
"A Te órádra azért szeretek járni, mert mindig várakozva telve várom az órát, mivel tudom, mindig valami újdonságot mutatsz nekünk, a már megtanult gyakorlatok ismétlése mellé, elmagyarázva érthetően, hogy ezek a gyakorlatok miért, mire jók. Ami számomra fontos, mert így megérthetem, hogy mi is a haszna a gyakorlatoknak, megszínesítve ezzel a szürke hétköznapokat. Mindig nyugodtság árad belőled és ez által én is megnyugszom, és így az egész jóga óra után feltöltődöm." Nóri
"Rendszeresen sportolok, és nagyon jól esnek kiegészítésképpen a jógaóráid. Úgy érzem, hogy azóta sokkal lazább és rugalmasabb lettem, ritkábban sérülök meg. Tetszik, hogy pontosan, egyértelműen és követhetően magyarázol, így biztonságosan tanuljuk meg a gyakorlatokat." Zoli
"Fizikailag mindig nagyon elfáradok, ugyanakkor az óra után érzem, hogy energikusabb vagyok, kikapcsolódtam, és a gyakorlások után esténként mindig sokkal jobban alszom." Eszter
"Első jógaórámra, a férfiak elképzelései alapján kialakult általános sztereotípiákkal érkeztem. Úgy gondoltam, hogy ez nem szól másról, mint hölgyeknek való könnyed gyakorlatokról. Hamar rá kellett jönnöm, hogy ez nem így van. Olyan izmokat is megmozgattam, amelyeket az általam űzött sportok, mint a jégkorong, hegymászás, snowboardozás során eddig nem is éreztem. Tökéletes kiegészítő mozgásforma! A órák jó hangulatának köszönhetően, lelkileg is feltöltődöm." Ádám
"Gyermekkorom óta életem része a sport. Eleinte versenyszerűen kézilabdáztam majd gyermekeim születését követően heti 2 alkalommal sportolok, ami mellé rátaláltam a jogára! Gondoltam szükségem van a kardio mozgas mellett a nyújtásra is, de a joga ennél sokkal többet adott! Az órák feltöltenek energiával, és amire nem is számítottam, a műtött térdem is sokkal jobbban funkcionál, mint előtte!" Szilvi