Erő | Egyensúly | Stabilitás | Rugalmasság
Hajlékonyság | Magabiztosság | Határozottság
Egészség | Energia | Koncentráció | Önmegismerés
miÉRT MINKET VÁLASSZ?
KÉPZETT OKTATÓK, FOLYAMATOS TOVÁBBKÉPZÉSEK AZ ORSZÁG LEGELISMERTEBB OKTATÓINÁL
TÖBB ÉVES OKTATÓI TAPASZTALAT
KÖZEL 10 ÉVES SAJÁT GYAKORLÁS
HETENTE KÖZEL 100 GYAKORLÓVAL FOGLALKOZUNK NYITOTT ÉS ZÁRT CSOPORTJAINKBAN
az első jógaórád
Az első alkalom ELŐTT bejelentkezés szükséges
Gyakorlás előtt 2 órával már ne egyél
Érkezz időben, kezdés előtt 15 perccel
Gyere kényelmes ruhában, mezítláb gyakorolunk
Minden eszközt biztosítunk, ha van jógaszőnyeged nyugodtan hozhatod
csoportos óra
magán jóga
jógaterápia
céges / office jóga
Órarend
Veszprém
hétfő
kedd
szerda
csütörtök
18:00 - 19:30
bejelentkezés szükséges
ÉNIDŐ Központ + online
Szabi
17:00 - 18:30
bejelentkezés szükséges
Gyulafirátót
Kati
16:45 - 17:45
bejelentkezés szükséges
ÉNIDŐ Központ + online
Szabi
18:00 - 19:00
bejelentkezés szükséges
ÉNIDŐ Központ + online
Szabi
péntek
18:15 - 19:45
bejelentkezés szükséges
Ahimsza Jógaközpont, nagyterem*
+ online
Szabi
balatonfüred
hétfő
kedd
szerda
csütörtök
18:00 - 19:30
bejelentkezés szükséges
Online óra
SZABI
17:30 - 19:00
bejelentkezés szükséges
Református Iskola Kis Tornaterme*
Szabi
16:15 - 17:15
bejelentkezés szükséges
Református Iskola Kis Tornaterme*
KATI
17:30 - 19:00
bejelentkezés szükséges
Református Iskola Kis Tornaterme*
KATI
Mi vagyunk...
minősített okleveles jógaoktató, jógaterapeuta
"Hogy mi vonzott a jógához? Őszintén? Nem vonzott, hanem vonszolt.. A feleségem." Szabi az Iyengar jóga elkötelezett híve, ezért nagy figyelmet fordít a precizitásra, a gyakorlatok helyes és biztonságos végrehajtására. Az órán minden gyakorló az aktuális állapotát figyelembe véve tudjon fejlődni.
minősített okleveles jógaoktató
Kati a tudatos és biztonságos gyakorlás híve, órái eszközös hatha jóga órák, vagyis mindenki a pillanatnyi állapotának megfelelően gyakorolhat. A gyakorlás során folyamatosan figyel a légzés és a mozgás összhangjára, mellyel megvalósítható a koncentrált, tudatos gyakorlás.
"A Te órádra azért szeretek járni, mert mindig várakozva telve várom az órát, mivel tudom, mindig valami újdonságot mutatsz nekünk, a már megtanult gyakorlatok ismétlése mellé, elmagyarázva érthetően, hogy ezek a gyakorlatok miért, mire jók. Ami számomra fontos, mert így megérthetem, hogy mi is a haszna a gyakorlatoknak, megszínesítve ezzel a szürke hétköznapokat. Mindig nyugodtság árad belőled és ez által én is megnyugszom, és így az egész jóga óra után feltöltődöm." Nóri
"Rendszeresen sportolok, és nagyon jól esnek kiegészítésképpen a jógaóráid. Úgy érzem, hogy azóta sokkal lazább és rugalmasabb lettem, ritkábban sérülök meg. Tetszik, hogy pontosan, egyértelműen és követhetően magyarázol, így biztonságosan tanuljuk meg a gyakorlatokat." Zoli
"Fizikailag mindig nagyon elfáradok, ugyanakkor az óra után érzem, hogy energikusabb vagyok, kikapcsolódtam, és a gyakorlások után esténként mindig sokkal jobban alszom." Eszter
"Első jógaórámra, a férfiak elképzelései alapján kialakult általános sztereotípiákkal érkeztem. Úgy gondoltam, hogy ez nem szól másról, mint hölgyeknek való könnyed gyakorlatokról. Hamar rá kellett jönnöm, hogy ez nem így van. Olyan izmokat is megmozgattam, amelyeket az általam űzött sportok, mint a jégkorong, hegymászás, snowboardozás során eddig nem is éreztem. Tökéletes kiegészítő mozgásforma! A órák jó hangulatának köszönhetően, lelkileg is feltöltődöm." Ádám
"Gyermekkorom óta életem része a sport. Eleinte versenyszerűen kézilabdáztam majd gyermekeim születését követően heti 2 alkalommal sportolok, ami mellé rátaláltam a jogára! Gondoltam szükségem van a kardio mozgas mellett a nyújtásra is, de a joga ennél sokkal többet adott! Az órák feltöltenek energiával, és amire nem is számítottam, a műtött térdem is sokkal jobbban funkcionál, mint előtte!" Szilvi